Comment et pourquoi pratiquer la « gratitude »
Dans cet article, je vous invite à comprendre pourquoi il est précieux de pratiquer la gratitude chaque jour et comment […]
Dans cet article, je vous invite à comprendre pourquoi il est précieux de pratiquer la gratitude chaque jour et comment […]
Dans cet article, je vous propose un outil imparable pour se détendre tout en se reconnectant à soi. Il s’agit d’un […]
Dans ce 5ème article, je vous propose de visionner l’interview et le témoignage de Kikka, Auteure du livre « Je ne […]
Dans ce 4ᵉ article, je vous propose de visionner la conférence de Christophe Fauré sur le thème « Vivre le deuil […]
Dans ce 3ᵉ article, je vous propose un outil simple et puissant qui permet d’analyser une situation vécue afin de […]
L’exercice du Bonhomme Allumette permet de se libérer des émotions désagréables ressenties face à une personne ou à une situation […]
La cohérence cardiaque est un exercice pratique de respiration qui permet de diminuer significativement le stress et l’angoisse. C’est un […]