Catégorie : Psychopédagogie

Vos croyances limitantes Chacun d’entre nous a le choix De prendre le bon ou le mauvais côté des choses De […]

Quelle est la différence entre le stress et l’anxiété ? Confondus ou associés, le stress et l’anxiété sont deux réponses […]

Les différentes manières de dire NON

Les émotions primaires sont universelles ! Elles s’expriment de la même manière chez tous les êtres humains, quelque soit ses […]

Christophe André est médecin psychiatre, psychothérapeute, écrivain à succès de nombreux ouvrages et l’un des meilleurs spécialistes des émotions. Il a […]

Qu’est-ce qui est le plus important pour vous dans votre vie ? Dans cet article, je vous propose un outil […]

L’histoire de ce symbole L’Arbre de vie est présent depuis la nuit des temps dans l’histoire de notre civilisation. Il […]

Dans ce 3ᵉ article, je vous propose un outil simple et puissant qui permet d’analyser une situation vécue afin de […]

L’exercice du Bonhomme Allumette permet de se libérer des émotions désagréables ressenties face à une personne ou à une situation […]